건강에 관심을 기울이게 되면서 이전 글들에서 주요 암이나 당뇨, 고혈압에 대해서 공부를 한 내용을 적으면서 문득 궁금해졌습니다. 한국인이 가장 많이 걸리는 병 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 평소 비슷한 증상이나 가족력으로 인해 걱적되는 사항이 있으시다면 반드시 각 질병에 대해 자세히 인지하고 미리 건강관리에 힘쓰기 바랍니다. 한국인이 가장 많이 걸리는 병 5가지1. 고혈압2. 당뇨병3. 고지혈증4. 뇌졸중5. 심장병 이라고 합니다.  이전 글에서 고혈압과 당뇨에 대한 내용은 다루어 보았으니 이번 글에서는 고지혈증, 뇌졸중, 심장병에 대해 알아본 내용을 공유하려고 합니다.           고혈압 관리법 보기 고지혈증이란? 고지혈증은 제 주변에서도 많이 진단받았는데 정확하게 뭐가 문제인지 몰라서 이..

차 좋아하는 동료가 드림카로 뽑은 기아 신형 전기차 EV9 내 주변에 차 좋아하는 사람 참 많아서 이런저런 이야기들을 듣곤 하는데 차를 좋아한다는 사실은 공통적이지만 어떤 차를 좋아하는지는 전혀 다른 카테고리인 듯 하다. 전기차를 실제로 몰고 있고, 모든 사람에게 전기차를 찬양하는 메시지를 끊임없이 전달하고 있는 동료가 드림카로 꼽은 기아 신형 전기차 EV9이 궁금해져서 알아본 내용들 공유~!! 1. 연비 / 1회 충전 최대 주행거리 2. 패밀리카로 적합할 것인가? 1. 연비 / 1회 충전 최대 주행거리 전기차를 타고 있는 사람이 추천하길래 대체 연비가 어떤데요? 라고 물었더니 무조건 전기차가 짱이랜다. 그래서 EV9 공식 사이트에 있는 주행 가능거리 계산기가 있길래 이리저리 계산을 해 봤다. 공식홈페이..

남성, 여성 암 순위 TOP 3 인구 100만명 기준 수치로 봤을 때 남성은 10만명 중 279.1명, 여성은 257.3명으로 남성의 암 발병률이 약간 높고 세계표준인구로 보정한 우리나라 암 발생률은 인구 10만 명당 262.2로 OECD 평균(300.9명)보다 낮은 수준이라고 한다. 남성에게 발생하는 전체를 봤을 때 1위는 폐암 38.5명, 2위는 위암 36.9명, 3위는 대장암 34.8명 순이고 여성에게 발생하는 모든 암 기준 1위는 갑상선암 62.4명, 2위 유방암 59.9명, 3위는 남성과 마찬가지로 대장암 20.2명으로 나타났다. 대한민국 남성과 여성에게 가장 많이 발생하는 암에 대해 알아보고 예방하거나 조기 진단하여 건강한 삶을 살 수 있도록 미리 준비하도록 하자. 남성 암 발생 1위 폐암의 ..

딱 계절도 봄이고 이 봄이 가기 전에 당뇨에 좋은 봄 제철 음식으로 건강한 식단을 꾸려보자. 1. 두릅 두릅은 두릅나무에 달리는 새순을 말한다. 독특한 향이 나는 산나물인데, 주로 겨울 - 봄 사이 두릅나무에서 돋아나는 새순을 채취한 것을 산나물로 먹는 나무 두릅과 땅에서 나는 땅두릅이 있다. 땅두릅은 4∼5월에 돋아나는 새순을 땅을 파서 잘라낸다. 향과 쌉싸름한 맛 때문에 봄철 대표 산나물인데 자연산 나무 두릅은 채취량이 한계가 있기 때문에 두릅나무 가지를 잘라다가 하우스 온상에 꽂아 재배해서 판매하기도 한다. 나무 두릅은 주로 강원도 일대, 땅두릅은 강원도와 충청북도 지방에서 많이 키우는 것으로 알려져 있다. 두릅은 소금물에 살짝 데쳐서 초장에 찍어 먹거나 취향대로 무쳐 먹는데 봄철 뷔페식당에 가면 ..