건강검진 때마다 문제없음. 소견을 받다가 공복 혈당수치 위험 결과를 받고 나니 정신이 좀 들었다. 잦은 야근과 폭식, 야식, 매일 달고 사는 술, 없다고 생각해도 있다는 스트레스, 불규칙한 생활 습관과 책상 앞에만 붙어 있는 회사생활 덕에 망가지고 있는 내 몸이 이제 슬슬 관리를 좀 하는 게 어떠냐고 이상 신호를 보내온 건 아닌가 하는 생각도 들었다. 당뇨 전 단계에 발을 들일락 말락 하는 상태에서 식습관부터 개선해야 한다는 글을 읽고 봄에 당뇨에 좋다는 제철 음식을 챙겨 먹으려 노력했으니 이제는 여름에 당뇨 관리에 도움이 되는 음식들을 알아보고 식단과 생활 습관을 바꿔 가보자. 당뇨에 좋은 여름철 음식 (1) 옥수수 요즘 많이 나오기 시작하는 초당 옥수수부터 주변을 지나다 보면 온통 밭에 쑥쑥 자란 옥..