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거북목 원인과 교정운동

작년에 왼쪽 뒤통수 쪽으로 두통이 계속되어서 신경외과를 찾았다. 특정 부위에 반복적 통증이 느껴져서 혼자 의심했던 질환은 뇌 쪽이나 혈관에 문제가 아닐까 했었는데 엑스레이와 초음파 촬영 결과 파악된 두통의 원인은 놀랍게도 거북목/일자목 때문이었다. 아무래도 컴퓨터 앞에서 작업하는 시간이 길다 보니 예전엔 자세가 안 좋아서 운동하셔야겠네요. 정도였는데 이제는 일자목이 되어서 머리 뒤쪽 신경이 압박되어서 두통 증세로 나타나는 거라고 했다. 최근 다시 양쪽 어깻죽지 부터 손가락까지 저릿저릿한 느낌이 들고 손바닥에서 열감이 느껴져서 다시 병원을 찾았다. 역시나 더 심해진 거북목/일자목으로 인한 문제가 여기저기로 퍼져나가고 있었다. 잠시 치료로 통증이 잡히자마자 바쁘다는 핑계로 방치했던 필자의 어리석음을 한탄하며..

카테고리 없음 2023. 7. 24. 18:00
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